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前言

試想你曾養過狗。當你帶愛犬到狗公園去，一鬆開牽繩，狗狗隨即欣喜若狂的奔跑起來。

讓牠大玩特玩好一陣子後，差不多也該回家了。你想把愛犬叫回來，那麼，在下列的三個選項中，究竟該選哪個才好呢？

1 大聲叫喚愛犬的名字
2 用飼料引誘
3 從後頭追上去

答案是，這三個選項都不對！

正確解答與你所想的正好相反，只要悄悄轉過身背對愛犬，然後邁步走開即可。如此一來，狗狗就會慌急的從你後頭追上。

像這樣，以為「這麼做一定可行」的選擇，很多時候，我們會愕然發現，這其實只不過是我們自己的先入之見，反倒是與之相反的選擇才是可行的做法。

生活無趣乏味、老是提不起工作幹勁、人際關係遇到了瓶頸……

老實說，這些煩惱的肇因，全都出自於看待事物的眼光。走運的人與成功的人，並非恰巧碰上好事接連著來，而是因為他們看事物的眼光相當優異。

只要稍微改變一下「看事物的眼光」，不僅工作順遂、壓力減輕，甚至連戀情也一帆風順。

我以「你不試著改變一下看事物的眼光嗎？」為題，到目前為止，已在全國超過三百家的企業、協會等團體中舉辦過研討會，並且改變了超過一萬人看事物的眼光。本書正是將這場熱門研討會的內容，以「只要一分鐘就懂」的習題形式呈現出來。

這些習題，說不定有幾題大家也曾做過，不過本書最大的不同之處，在於將這些習題落實到工作上及日常生活中加以應用。習題不單是機智問答，更是你平時面對事物的態度，以及思考模式的縮圖。因此，當你在解題的同時，本書也能幫助你察覺到自己的先入之見，並且將之改正過來。

閱讀本書，你將可獲得以下的效果：

1 跳脫先入之見的窠臼（第1章）
做做伸展操，軟化頑固的腦袋。

2 取得打破現狀的力量（第2章）
將第一章所學到的基本原則，套用到實際生活。

3 恢復自信（第3章）
在不改變現在的自己的情況下，藉由改變看事物的眼光，建立自信心。

4 突破困境（第4章）
掌握著即便身陷死胡同，依舊能迅速脫身的視點。

5 學會轉向思考（第5章）
學習轉負為正、強而有力的看事物的眼光。

6 掌握工作應用的要點（第6章）
透過事例的分析，思考如何在工作上加以運用。

7 了解有助改變眼光的行動（第7章）
知道哪些日常行動可有效改變看事物的眼光。

本書的使用方法

習題共有三十一題，每一道題的解題時間，限時一分鐘。大家不用想太深，如果稍做思考後仍找不出答案，請直接翻到解說的部分。重要的是，當你讀了解說，發現：「原來是這樣啊！」那種茅塞頓開的感受。然後比較解說提及的眼光，和自己原本的觀點。

每道習題的最後，都有附上名為「眼光開關」的短句，彙整了我們可從該道習題學習的重點。就算只是稍微瞥過，仍能夠掌握轉換看事物眼光的重要概念。

以看事物的眼光改變人生──這是我個人親身經歷所學到的哲學觀，相信你一定也能明白這句話所代表的意義。那麼，現在就讓我們來挑戰這些習題吧。

第3章恢復自信的練習：做一個有自信、個性十足的自己

接下來，要進入改變看自己的眼光的練習了。缺乏自信的人，只要改變看自己的眼光，就能在瞬間建立起自信。

那麼，我們馬上來挑戰習題吧！

【習題11】看穿你自信度的神祕占卜師

在鬧區的夜晚，最近有位「能立即看穿諮詢者自信度」的神祕占卜師相當出名，於是你馬上過去找這位占卜師。

只見一名老婆婆頭上罩著猶如魔法師般的頭巾，蜷縮著身子坐在你眼前。在老婆婆的促請下，你隨即坐了下來。僅靠一盞小油燈照映的窄小桌子上，擺了一只空的玻璃杯，以及一個注滿水的水瓶。

老婆婆咧嘴一笑，對你說：

「年輕人，你會在這只玻璃杯中倒入多少水呢？」

如果是你，你會倒入多少水？

【解說11】

你倒入了多少水呢？三分之一？一半？還是八分滿？

倒入玻璃杯的水量就代表你的自信度。所以說，只倒入一點點水的人，表示他沒什麼自信；反之，倒入八分滿的人，那就是相當有自信。要是有人將玻璃杯整個倒滿（應該不太可能會這麼做吧），就表示這個人自信滿滿。

僅倒入一點點水的人，想必都認為自己還差得遠，「我要再多學習、多累積經驗。」「雖然不知道以後還得花多少時間，不過在我死之前，一定能建立起自信心，把玻璃杯倒滿。」

那麼，我請問大家一個問題，這樣要到什麼時候，玻璃杯才會倒滿水呢？

答案是，要是這麼想的話，到死之前玻璃杯都不會被倒滿。