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本書特色

LOHOS YOGA
時尚樂活族必備健康叢書


  集六千年印度聖哲的智慧結晶,數十代印度瑜伽大師畢生體驗

  美國《時代》(Time)雜誌曾指出:「如果地球上發生了巨大變動,而面臨人類滅亡的危機,據說唯一可以存活下來的只有印度人,因為印度人只需美國人的五十分之一能量便可繼續活下去……印度人的身體,被六千多年的瑜伽武裝得百病不侵。」

  瑜伽,被視為現代醫學界中最神奇的東方自然療法,並作為醫療手段廣泛應用。

  在美國,超過18,000,000人,透過身體力行書中介紹的瑜伽和健康觀念。

  ● 國際瑜伽導師全程監製
  ● 時尚明星教練體式示範
  ● 全彩精美內頁教學
  ● 附贈自學光碟

  全球超過1億人在練習的健身法寶,生命中最值得珍藏的健康秘笈

  病症分析 × 對症瑜伽體式 × 瑜伽導師演練 × 練習要訣 × 調理功效 × 瑜伽生活習慣

  亞健康、高壓族群的瑜伽減壓課程
  坐坐族、按摩族的瑜伽理療課程
  調理五臟六腑的瑜伽內養課程
  運動健將的瑜伽修護課程
  男女專屬的瑜伽養護課程

  輕鬆擊敗致病因子,給你充沛精力與青春活力!

  為你開啟源源不斷生命能量的湧泉。

作者簡介

矯林江

  國際瑜伽導師、瑜伽業界之權威

  矯林江導師是瑜伽界最重要的開創人之一,從事瑜伽教學工作十多年,多次親赴印度、斯里蘭卡、緬甸、尼泊爾等瑜伽聖地潛心研究,師從Chitrangda、Hemangini、Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大師,是H. H Pujya Swamiji 大師的得意弟子,被印度瑜伽同業譽為「喜馬拉雅之鷹」。

  他將印度瑜伽各流派和道教哲學、禪宗頓悟、藏傳佛教精髓等思想融合在一起,開創性地建立起獨特、深邃、完善的瑜伽體系。

  其多部瑜伽著作已成各大瑜伽會所及培訓機構的必備教材。

樂活「伽」人──瑪雅聖蓮

  美麗、聰慧、優雅、知性的六年級瑜伽高材生。

  她的笑容很特別,像陽光一樣明媚,帶給人直達心靈深處的溫暖和熱度。

  瑪雅聖蓮導師,原名張雪春,英文名Tara。

  受惠蘭瑜伽影響開始修習瑜伽,並專注於瑜伽運動與人體結構的醫療性研究。

  將健康色彩療法和瑜伽文化哲學融入瑜伽服飾的設計理念之中,為更多的瑜伽愛好者提供瑜伽色彩分析和診斷,以便更好地改善身體內外的環境。



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塑身衣


魚鬆 丸文


關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。

關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。

關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。

關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適



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